PROMUEVA LA BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL

Los conceptos básicos para una buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir lo suficiente, ejercicio y relaciones positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.

Limite el tiempo que pasan frente una pantalla (televisor o computador) y fomente la actividad física para ayudar a que establezca relaciones positivas con los demás

Pasar tiempo a solas con cada uno de los padres, ser elogiado por su buen comportamiento resaltar sus puntos fuertes ayuda a estrechar el lanzo entre los padres y los hijos



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