1)QUÉ PODEMOS HACER Hable con su hijo o hija sobre sus sentimientos
y sobre las cosas que suceden en el hogar y en la escuela que le puede
estar molestando. Considere cualquier pensamiento de suicidio como
una emergencia. Promueve una adecuada comunicación Hacer preguntas y
estar atento a lo que dicen: sobretodo si son comentarios autodestructivos y
que manifiestan baja autoestima. Establecer límites y rutinas: un horario
adecuado a su edad que de seguridad al niño y no genere estrés. Tranquilizarlo
y hacerle saber que tendrá todo el apoyo que necesite.
y sobre las cosas que suceden en el hogar y en la escuela que le puede
estar molestando. Considere cualquier pensamiento de suicidio como
una emergencia. Promueve una adecuada comunicación Hacer preguntas y
estar atento a lo que dicen: sobretodo si son comentarios autodestructivos y
que manifiestan baja autoestima. Establecer límites y rutinas: un horario
adecuado a su edad que de seguridad al niño y no genere estrés. Tranquilizarlo
y hacerle saber que tendrá todo el apoyo que necesite.
2)PROMUEVA LA BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL Los conceptos básicos
para una buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir lo suficiente,
ejercicio y relaciones positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.
Limite el tiempo que pasan frente una pantalla (televisor, computador) y fomente
la actividad física para ayudar a que establezca relaciones positivas con los
demás. Pasar tiempo a solas con cada uno de los padres, ser elogiado por su
buen comportamiento resaltar sus puntos fuertes ayuda a estrechar el lanzo
entre los padres y los hijos.
para una buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir lo suficiente,
ejercicio y relaciones positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.
Limite el tiempo que pasan frente una pantalla (televisor, computador) y fomente
la actividad física para ayudar a que establezca relaciones positivas con los
demás. Pasar tiempo a solas con cada uno de los padres, ser elogiado por su
buen comportamiento resaltar sus puntos fuertes ayuda a estrechar el lanzo
entre los padres y los hijos.
3)BRINDE SEGURIDAD Y PROTECCIÓN Hable con su hijo sobre el tema del
hostigamiento o abuso escolar. Estar pendiente de que su hijo sea víctima de
intimidación u hostigamiento ya que es una de las causas de los problemas de
salud mental en los niños. Reduzca el estrés. Puede ser necesario hacer
cambios a corto plazo en la cantidad de tareas escolares, labores o actividades.
Esté atento a los asuntos relacionados con la aflicción, el duelo o la pérdida.
Busque ayuda si se trata de problemas de duelo que no se mejoran. Si usted
como padre de familia está sufriendo una pérdida, pida ayuda y busque apoyo
adicional para su hijo.
hostigamiento o abuso escolar. Estar pendiente de que su hijo sea víctima de
intimidación u hostigamiento ya que es una de las causas de los problemas de
salud mental en los niños. Reduzca el estrés. Puede ser necesario hacer
cambios a corto plazo en la cantidad de tareas escolares, labores o actividades.
Esté atento a los asuntos relacionados con la aflicción, el duelo o la pérdida.
Busque ayuda si se trata de problemas de duelo que no se mejoran. Si usted
como padre de familia está sufriendo una pérdida, pida ayuda y busque apoyo
adicional para su hijo.
4)EDUQUE A OTROS Es importante que los miembros de la familia y personas
cercanas sepan que: Su niño no se está inventando los síntomas. Lo que
parece ser pereza o irritabilidad puede ser síntoma de depresión. Comunique
el historial médico de su hijo, al profesional que le está tratando en la actualidad
algunos problemas médicos pueden causar la depresión. Escuche y ponga en
práctica las recomendaciones del doctor, puede señalar psicoterapia
(asesoramiento para ayudar a la personas con sus emociones y
comportamiento) o medicamento para la depresión. IMPORTANTE
cercanas sepan que: Su niño no se está inventando los síntomas. Lo que
parece ser pereza o irritabilidad puede ser síntoma de depresión. Comunique
el historial médico de su hijo, al profesional que le está tratando en la actualidad
algunos problemas médicos pueden causar la depresión. Escuche y ponga en
práctica las recomendaciones del doctor, puede señalar psicoterapia
(asesoramiento para ayudar a la personas con sus emociones y
comportamiento) o medicamento para la depresión. IMPORTANTE
5)FOMENTE TÉCNICAS DE ENTENDIMIENTO Y ADAPTACIÓN. Ayude a que
su hijo se relaje con actividades físicas y creativas. Enfóquese en las cosas
positivas del niño. Hable y escuche al niño con amor y comprensión. Ayude a
que su hijo aprenda a describir sus sentimientos. Solucione los problemas o
tareas en pequeños pasos para que su hijo puede tener éxito. Ayude a su hijo
a examinar los problemas de una manera diferente y más positiva.
su hijo se relaje con actividades físicas y creativas. Enfóquese en las cosas
positivas del niño. Hable y escuche al niño con amor y comprensión. Ayude a
que su hijo aprenda a describir sus sentimientos. Solucione los problemas o
tareas en pequeños pasos para que su hijo puede tener éxito. Ayude a su hijo
a examinar los problemas de una manera diferente y más positiva.
6)ELABORE UN PLAN DE SEGURIDAD Siga el plan de tratamiento de su hijo.
Asegúrese de que su niño asista a la terapia y que tome su medicamento según
las indicaciones. El tratamiento funciona, pero puede tomar algunas semanas.
El niño deprimido puede no darse cuenta de los cambios de ánimo de inmediato.
Elabore una lista de las personas a las que puede llamar cuando los sentimientos
negativos empeoran. Esté atento a los factores de riesgo del suicidio. Estos
incluyen hablar de suicidio en persona o por el internet, regalar pertenencias,
pensar mucho en la muerte y el abuso de sustancias. Busque los números de
teléfono del pediatra y terapeuta y el equipo que responde a las crisis de la salud
mental en su localidad. La elaboración y puesta en marcha de este plan debe
estar supervisada por personal calificado, para evitar la sobreprotección por parte
de los padres por posibles creencias falsas.
Asegúrese de que su niño asista a la terapia y que tome su medicamento según
las indicaciones. El tratamiento funciona, pero puede tomar algunas semanas.
El niño deprimido puede no darse cuenta de los cambios de ánimo de inmediato.
Elabore una lista de las personas a las que puede llamar cuando los sentimientos
negativos empeoran. Esté atento a los factores de riesgo del suicidio. Estos
incluyen hablar de suicidio en persona o por el internet, regalar pertenencias,
pensar mucho en la muerte y el abuso de sustancias. Busque los números de
teléfono del pediatra y terapeuta y el equipo que responde a las crisis de la salud
mental en su localidad. La elaboración y puesta en marcha de este plan debe
estar supervisada por personal calificado, para evitar la sobreprotección por parte
de los padres por posibles creencias falsas.
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adolescentesparapadresydocentes).Recuperadode:https://es.slideshare.net/
veronicaguerrero23/estrategias-para-el-manejo-de-la-depresin-en-nios-nias-y-
adolescentes-para-padres-y-docentes-64075623
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